Enjoy Life♪

日々の日常を綴っています(お料理、パン作り、ゴルフにダンスにキャンプなど)

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プロテインバー

プロテインバー1プロテインバー2

おやつにと作ったプロテインバー
美味しいし、栄養価が(高タンパク質!!)とーーーっても高いので
おやつや小腹が空いた時に最適





今週は次女のリオッピは一週間お休みです

昨日くらいから、だいぶ元気になり、食欲も出てきてますが
まだまだ下痢が続いている。。。

そして昨日は長女のアイリが熱でダウン
昼間、熱が上がったので、インフルかと思いきや

今日はすっかり良くなり、保育園に行きました(^O^)


体調が悪いのに、おやつを気にするので・・・(ーー;)
お菓子を食べるより、と思って
プロテインバーを作って置いておきました!!


飲むとなかなか美味しいとは言い難い、、、プロテイン
こうすると、とっても美味しくなりますね(^O^)



こうして、誰かが病気になると
健康のありがたみが身にしみます

来週からはリオッピも復活して
普通の生活が送りたいなぁー

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  1. 2013/02/22(金) 13:25:18|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6

コメント

お子さんの体調は大丈夫ですか?
ほんとに病気とかかわると健康ってありがたいんだな~!!って強く思いますよね!!

プロテインバーってすごい体によさそ~(ノ^o^)ノ






  1. 2013/02/23(土) 23:13:22 |
  2. URL |
  3. noku #sSHoJftA
  4. [ 編集 ]

リオッピちゃん具合いかがですか?

プロテインっておやつになっちゃうんですね!!
びっくり!

それから、なおみさんに聞きたかったんですが
震災後、水ってどうしていますか?

我が家では一応ずっと買っているんですけど
子どもたちのことを考えて。
そろそろもういいのかな....と思ってはいるんですが
止めるきっかけもなく、買った水に慣れてしまい(--;)

とりあえず続けています。

なおみさんちはどうしていますか?

よかったら教えてください(>_<)


  1. 2013/02/24(日) 22:17:47 |
  2. URL |
  3. sara #-
  4. [ 編集 ]

Re: noku さん

> お子さんの体調は大丈夫ですか?
おかげさまで、月曜日から通常生活に戻りました(^O^)

> ほんとに病気とかかわると健康ってありがたいんだな~!!って強く思いますよね!!
ホントですね!!
家族みんなが元気でいるって、それだけで幸せなんだなぁーと!!
それを守るのが母の役目かなぁーと思います♪

> プロテインバーってすごい体によさそ~(ノ^o^)ノ
ですよね!!
プロテインにフルーツグラノーラ、マシュマロ、だったかな?
私はこれにドライフルーツもちょっと足しますが(笑)

美味しいですよo(^▽^)o
  1. 2013/02/26(火) 22:50:48 |
  2. URL |
  3. なおみ☆ #-
  4. [ 編集 ]

Re: sara さん

> リオッピちゃん具合いかがですか?
週末あたりから復活し、月曜から保育園行っています!!
もりもり食べてますよ(笑)
心配いただいて、ありがとう(=^0^=)

> プロテインっておやつになっちゃうんですね!!
> びっくり!
ジャンクなおやつ食べるより、体に良いし
美味しいし!!


> それから、なおみさんに聞きたかったんですが
> 震災後、水ってどうしていますか?

うちは国際基準のNSFインターナショナル基準をクリアしている浄水器を
付けています。もともとは日本メーカーの浄水器をつけていたのですが
あまり意味をなしていないことが分かり、変えました!!

パン作りも水使いますし、そのまま飲めるし
やっぱり、安心して水が飲めるのが嬉しいですo(^▽^)o

サプリと同じ会社のものです!!
お料理教室などもその浄水器をつけてやっています。
メッセージ頂ければ、資料など送りますよ~
  1. 2013/02/26(火) 23:03:49 |
  2. URL |
  3. なおみ☆ #-
  4. [ 編集 ]

こんにちは!
そうなんですね~今、調べてみました!ありがとうございます^^

うちはペットボトルの水がいちばん安く済むことを知ってから
1ヶ月まとめ買いしています。

ニュートリライトの浄水器はランニングコストはあんまりかからないんですね♪

初期費用がとても我が家では無理でした(>_<)

身の丈にあったもの(サプリも水も)になかなか出会えませんね(*_*)
  1. 2013/03/02(土) 13:11:52 |
  2. URL |
  3. sara #-
  4. [ 編集 ]

Re: sara さん

> 初期費用がとても我が家では無理でした(>_<)
>
> 身の丈にあったもの(サプリも水も)になかなか出会えませんね(*_*)

何に重点をおくかということだと思います。
栄養、健康に気をつけて病気が減り
病院の治療費が減ればOK!!(病気にならないわけではないですけどね(笑))
やはり、身体は外から取り入れたもので出来ているので!!

水に関しては、ペットボトルのお水で米や野菜を洗うところからは出来ないので
結局、炊くとき、煮るときなどだけになってしまうし・・・

お米やお野菜などは水道水で洗うことで塩素で栄養素が抜けてしまうのでもったいなぁーと!!

日本は水道水の塩素料のMAXが決められていないので、年々濃くなっているようです(怖っ)
これは日本だけらしい・・・水道管が古くなるので仕方がないが、、、

だから、お風呂も一番風呂は赤ちゃんやお年寄りには可哀想なことなんですって!


いろいろ見てみると良いと思います(^O^)
納得いくものが見つかると良いですね。

興味があれば、メッセージフォームからいつでもご連絡ください♪♪


  1. 2013/03/05(火) 10:50:38 |
  2. URL |
  3. なおみ☆ #-
  4. [ 編集 ]


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